Selamat Tinggal Perut Buncit! Ini Manfaat Infused Water untuk Perut Rata Sempurna

Reporter: |

Editor: Erry Frayudi |

Jumat , 24 May 2024 - 20:02

Ilustrasi. Miliki perut langsing dan rata sempurna./ Freepik--

selamat tinggal perut buncit! ini manfaat infused water untuk perut rata sempurna                            belitongekspres.com - infused water memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa dan juga sangat berguna sebagai terapi detoksifikasi.
minuman ini dapat membantu proses detoksifikasi dengan membersihkan racun dari tubuh.
selain itu, infused water juga berperan dalam mengoptimalkan penurunan berat badan dan meningkatkan tingkat energi.
menurut laporan dari boldsky pada jumat, 24 mei, infused water bisa dibuat sendiri dengan mudah dan praktis di rumah menggunakan kombinasi buah-buahan, sayuran, dan rempah-rempah pilihan anda.
penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi infused water dapat meningkatkan metabolisme, menekan nafsu makan, dan membantu menghilangkan lemak jahat dari tubuh.
baca juga:ketahui gejala diabetes yang harus diwaspadai, salah satunya sering buang air kecil
baca juga:mengenal stevia sebagai pemanis alami pengganti gula, ketahui manfaat dan keuntungannya
selain itu, manfaat minum infused water dapat meningkatkan pembakaran kalori hingga 30 persen dalam waktu 10 menit.
oleh karena itu, jika diminum secara teratur, air detoks ini dapat membantu membuat perut lebih langsing dengan memicu pembakaran lemak.
lalu, buah apa saja yang bisa digunakan untuk infused water pelangsing perut? berikut adalah beberapa tips:
1. mentimun
mentimun memiliki sifat diuretik dan kandungan air yang tinggi.
sifat-sifat ini menjadikannya sangat baik untuk membuang racun dari tubuh dan menjaga anda tetap terhidrasi selama proses penurunan berat badan.
tetap terhidrasi memberi sinyal pada otak bahwa anda sudah kenyang, sehingga mencegah makan berlebih.
baca juga:jangan anggap sepele, kenali 9 dampak buruk gula berlebih pada kesehatan anak
baca juga:inilah 8 manfaat luar biasa buah alpukat untuk kesehatan tubuh, anda wajib tahu!
2. stroberi
stroberi memiliki kandungan serat yang tinggi, membantu menekan nafsu makan dan mengatur kadar gula darah.
selain itu, stroberi juga mengandung anthocyanin dan asam ellagic, yang efektif dalam membantu menurunkan berat badan.
3. anggur
anggur merupakan buah yang sehat dan merupakan sumber vitamin c dan vitamin e. kedua vitamin ini membantu mengurangi kerusakan sel dan meningkatkan sirkulasi darah.
selain itu, anggur dianggap sebagai salah satu pembakar lemak terbaik, sehingga memiliki manfaat untuk mengecilkan perut.
untuk membuat infused water ini, caranya sangat mudah. siapkan 2 liter air, lalu tambahkan 3-5 irisan stroberi, 1 irisan mentimun, dan satu buah anggur.
campurkan semua bahan dalam pitcher besar, lalu diamkan selama 30 menit. setelah itu, air detoks siap diminum. (jpc)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Belitong Ekspres 25 Mei 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan