Dampak Musim Kemarau, 6 Tips Menghadapi Suhu Panas Ekstrem Dari BPBD Babel

Reporter: Yudiansyah |

Editor: Yudiansyah |

Senin , 06 May 2024 - 11:33

Ilustrasi: 6 Tips Menghadapi Suhu Panas Ekstrem Dari BPBD Babel--

dampak musim kemarau, 6 tips menghadapi suhu panas ekstrem dari bpbd babel                            pangkalpinang, belitongekspres.com - suhu panas ekstrem selama musim kemarau menjadi perhatian serius badan penanggulangan bencana daerah provinsi kepulauan bangka belitung (bpbd babel).
sebagai langkah konkret, bpbd babel memberikan panduan atau tips untuk menghadapi dampak suhu panas ekstrem tersebut. sebab, suhu panas ekstrem sudah melanda negara tetangga.
"saat ini, suhu panas ekstrem telah terjadi di beberapa negara tetangga, seperti filipina dan thailand, yang mencapai 48 derajat celcius," ujar kepala bpbd babel, mikron antariksa, minggu 5 april 2024.
menurut informasi yang disampaikan badan meteorologi, klimatologi dan geofisika (bmkg) musim kemarau di indonesia berlangsung dari bulan mei hingga agustus 2024.
baca juga:tips tidur nyenyak saat cuaca panas, kamu bisa mencobanya
baca juga:kuota haji sudah penuh, kemenag imbau hati-hati soal tawaran berangkat dengan visa non-haji
oleh karena itu, penting bagi masyarakat bangka dan belitung untuk waspada dan mengikuti tips dalam mengantisipasi dampak suhu panas ekstrem akibat musim panas ini.
berikut adalah beberapa tips yang diberikan bpbd babel untuk menghadapi cuaca panas ekstrem selama musim kemarau, yang harus diketahui masyarakat:
1. cegah dehidrasi dengan minum air secara cukup, dan jangan tunggu sampai merasa haus. jauhi minuman berenergi, minuman yang mengandung kafein, alkohol, serta minuman yang manis.
2. hindari paparan langsung sinar matahari dengan menggunakan payung atau pelindung kepala. gunakan pakaian berbahan ringan dan longgar.
3. hindari mengenakan pakaian berwarna gelap yang dapat menyerap panas matahari, serta berusaha mencari teduh dari sinar matahari terutama antara pukul 11.00 hingga 15.00 wib.
4. pastikan untuk tidak meninggalkan siapapun di dalam mobil yang terparkir, apakah itu dengan kaca jendela terbuka atau tertutup.
baca juga:ini alasan tidak boleh menahan kentut, dapat berdampak buruk bagi kesehatan
baca juga:bpbd belitung siaga hadapi potensi dampak la nina 2024
5. gunakan tabir surya pada bagian kulit yang terbuka dan siapkan botol semprot air dingin untuk menyegarkan wajah dan area tubuh yang terkena sinar matahari. lebih baik beraktivitas di dalam ruangan.
6. waspada terhadap gejala-gejala panas berlebihan seperti beringat berlebihan, kulit terasa panas dan kering, detak jantung yang meningkat, kulit pucat, kram otot, mual, muntah, pusing, dan urin yang berkurang dan berwarna kuning pekat.
kepala bpbd juga menekankan bahwa jika seseorang mengalami gejala-gejala tersebut, disarankan untuk mendinginkan tubuh dengan kain basah di pergelangan tangan, leher, dan lipatan tubuh lainnya.
"selain daripada itu, penting untuk meningkatkan asupan cairan. jika gejala terus berlanjut, kami sarankan untuk segera mencari bantuan medis yang sesuai," kata mikron antariksa.
baca juga:biadab, gadis 15 tahun dipaksa melayani 7 pria, diberi minuman keras
baca juga:ancaman serius ekonomi babel, 2 pabrik sawit tutup imbas kasus hukum
dengan mengikuti tips-tips tersebut, diharapkan masyarakat bangka dan belitung dapat menjaga kesehatan dan keselamatan mereka selama menghadapi suhu panas ekstrem selama musim kemarau.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Belitong Ekspres 18 Desember 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan