Menurut Psikologi, Ini 5 Kebiasaan Perempuan Berhati Baik dan Tulus

BELITONGEKSPRES.COM - Pernah nggak sih kamu ketemu sama seseorang--khususnya perempuan--yang auranya tuh adem banget? Rasanya kayak ngobrol sama dia selalu bikin tenang, nyaman, dan tanpa drama.

Nah, bisa jadi dia adalah salah satu dari perempuan berhati baik dan tulus yang kebiasaannya diam-diam ngasih dampak positif ke sekitarnya.

Bukan soal penampilan, bukan juga soal pencitraan. Dalam psikologi, perempuan yang dianggap berhati tulus punya beberapa pola pikir dan rutinitas yang bikin mereka terlihat tulus, dewasa, dan penuh kasih sayang. Dan kabar baiknya, kebiasaan-kebiasaan ini bisa banget kamu tiru!

Berikut lima kebiasaan utama yang umumnya dimiliki oleh perempuan berhati tulus seperti dikutip dari Hack Spirit pada Sabtu (12/4/2025). Yuk, kita bahas satu per satu kebiasaannya. Siapa tahu, kamu juga termasuk salah satunya!

BACA JUGA:Tak Cuma Menyegarkan, Ini 4 Manfaat Mandi Air Dingin untuk Tubuh

1. Menghargai Waktu dan Hadir Sepenuhnya di Momen Sekarang

Perempuan baik biasanya nggak mudah terbawa arus kehidupan yang serba buru-buru. Mereka tahu caranya menikmati hidup, pelan-pelan, satu momen dalam satu waktu. Nggak terlalu ngotot mikirin masa depan, tapi juga nggak larut dalam penyesalan masa lalu.

Mereka sadar, hadir sepenuhnya di saat ini (alias mindfulness) itu penting. Baik saat ngobrol sama orang, makan siang, bahkan sekadar jalan sore. Mereka memilih untuk benar-benar ada dan terhubung secara emosional dengan momen tersebut. Dan hal ini terbukti bikin kesehatan mental mereka jauh lebih stabil dan bahagia.

2. Nggak Lupa Rawat Diri Sendiri

Banyak yang salah paham, seolah-olah self-care itu egois. Padahal, ciri perempuan berhati tulis justru paham banget akan pentingnya merawat diri secara fisik maupun mental. Mereka sadar, kita nggak bisa ngasih cinta ke orang lain kalau diri sendiri aja kelelahan dan nggak bahagia.

Mereka nggak merasa bersalah kalau butuh istirahat, me time, atau sekadar ngopi sambil baca buku favorit. Perawatan diri versi mereka bisa macam-macam: dari tidur cukup, olahraga ringan, meditasi, sampai journaling buat menenangkan pikiran. Penelitian juga bilang, perawatan diri secara konsisten bisa mencegah stres kronis, burnout, dan bikin tubuh lebih kuat secara keseluruhan.

BACA JUGA:Dampak Buruk Marah Meledak bagi Kesehatan Mental dan Fisik, Ini 7 Cara Ampuh Jaga Emosi

3. Bersyukur, Bahkan untuk Hal-Hal Sederhana

Satu lagi kebiasaan sederhana yang berdampak besar: bersyukur. Perempuan berhati mulia cenderung punya kebiasaan ini sebagai bagian dari gaya hidup. Mereka nggak nunggu hal besar buat merasa cukup. Dapat tempat duduk di bus, ketemu teman lama, atau cuaca cerah aja udah cukup bikin mereka tersenyum.