Jangan Langsung Berikan Obat, Berikut Cara Aman Atasi Sembelit pada Bayi

- Makanan yang tidak higienis.

Dilansir dari laman hermina hospital pada Kamis 14 Desember, tidak perlu lansung untuk memberikan obat. Coba beberapa cara berikut ini untuk mengatasi sembelit.

Perhatikan Pola Makan Ibu

Cara mengatasi sembelit tidak hanya dilakukan oleh anak, melainkan termasuk ibunya. Apabila masih ASI eksklusif, cek kembali makanan yang sedang konsumsi. 

Pasalnya, makanan yang dimakan sehari-hari dapat memengaruhi kualitas ASI yang pada akhirnya dapat memicu sembelit pada bayi. 

Selama bayi mengalami sembelit, sebaiknya membatasi atau bahkan menghindari sejumlah makanan tertentu, seperti susu sapi dan produk turunannya, kopi, soda, hingga alkohol. 

Cukupi Asupan Cairan

Secara umum, bayi tidak membutuhkan cairan tambahan karena asupan makanan mereka sendiri adalah ASI yang mana berbentuk cair. 

Namun, pada bayi yang mengalami masalah sembelit, pastikan mencukupi kebutuhan cairannya agar proses pencernaannya bisa berjalan dengan lebih optimal. 

Jika belum berusia enam bulan, berikan lebih banyak ASI eksklusif untuk membantu mencukupi kebutuhan cairannya. Hal tersebut bisa dilakukan dengan memberikan ASI lebih sering dari biasanya. 

Apabila anak sudah berusia di atas enam bulan, tambahkan asupan cairan dari beberapa sumber lain, seperti sup, air putih, serta buah atau sayuran yang mengandung banyak air dan sudah dihaluskan. 

Lakukan Pijatan Lembut pada Perut

Salah satu cara mengatasi sembelit pada anak adalah dengan pijat. Jika bayi tampak kesulitan mengeluarkan BAB, maka dapat membantu pergerakan usus dengan melakukan pijat lembut pada perutnya. 

Lakukan pijatan secara melingkar dari perut kanan bawah ke kiri bawah, melewati bagian atas perut. Gerakan ini sesuai dengan anatomi usus besar.