4. Kacang Pinto dan Kuaci
Kacang pinto dan kuaci adalah sumber asam folat yang baik, yang dapat membantu menurunkan kadar asam urat secara alami. Mengonsumsi kacang-kacangan ini dapat menjadi pilihan yang sehat untuk penderita asam urat.
Dengan memilih makanan yang tepat, penderita asam urat dapat mengelola gejala dan mengurangi frekuensi kambuh. Memasukkan makanan-makanan tersebut dalam diet sehari-hari adalah langkah penting untuk menjaga kesehatan dan mengendalikan kadar asam urat. (jpc)
Kategori :