Manfaat Penting Daging Sapi dan Kambing untuk Tubuh, Ini Kandungan Gizi yang Wajib Diketahui

Selain itu, Faisal juga merekomendasikan mengonsumsi daging merah bersama karbohidrat kompleks seperti nasi merah, roti gandum utuh, atau ubi jalar untuk memberikan energi yang tahan lama dan membantu mengontrol kadar gula darah.

Jadi, mengonsumsi daging sapi dan kambing dengan bijak bisa menjadi cara yang baik untuk mendapatkan protein dan zat besi yang dibutuhkan tubuh. Kombinasikan dengan makanan sehat lainnya untuk hasil yang optimal. (antara)