Manfaat Minum Teh Jahe untuk Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Kadar Kolesterol
Jahe adalah bumbu dapur ajaib yang sering digunakan sebagai obat alami.--
BELITONGEKSPRES.COM - Jahe adalah tanaman berbunga yang berasal dari Asia Tenggara dan merupakan anggota keluarga Zingiberaceae dengan nama ilmiah Zingiber officinale.
Bagian tanaman yang paling sering digunakan adalah rimpangnya, yaitu batang bawah tanah yang sering disebut sebagai akar jahe.
Selain digunakan sebagai bumbu dapur, jahe juga populer sebagai bahan minuman. Teh jahe adalah minuman yang kaya manfaat dan dapat dengan mudah dibuat di rumah.
Tidak hanya untuk menghangatkan tubuh, jahe juga bermanfaat dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Selain itu, teh jahe sangat cocok sebagai minuman pendamping untuk cemilan atau kudapan yang dinikmati pada pagi dan sore hari.
Teh jahe memiliki berbagai manfaat kesehatan yang telah lama dikenal dalam pengobatan tradisional.
BACA JUGA:Dapat Mencegah Penuaan Dini, Ini Manfaat Mengonsumsi Buah Blewah untuk Kecantikan Kulit
BACA JUGA:8 Buah yang Kaya Vitamin K untuk Bantu Jaga Kesehatan Tulang
Berikut adalah beberapa manfaat utama dari teh jahe:
1. Teh jahe dikenal efektif dalam meredakan berbagai masalah pencernaan seperti mual, perut kembung, dan gangguan pencernaan.
Kandungan gingerol dalam jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang membantu menenangkan perut dan memperlancar proses pencernaan.
2. Jahe sering dimanfaatkan untuk meredakan mual dan muntah, baik yang disebabkan oleh kehamilan (morning sickness), kemoterapi, maupun mabuk perjalanan.
3. Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang bermanfaat untuk mengurangi nyeri otot dan sendi. Rutin minum teh jahe dapat membantu meredakan nyeri akibat kondisi seperti osteoarthritis.
4. Kandungan antioksidan dalam jahe berperan dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh, membantu melawan infeksi, dan mencegah penyakit.
- Tag
- Share
-
-
