Pentingnya Cegah Stunting sejak Masa Kehamilan dan MPASI

Reporter: |

Editor: Erry Frayudi |

Jumat , 26 Jan 2024 - 21:26

Apa itu stunting?-Cegah sekak kehamilan dan pemberian MPASI-Freepik--

pentingnya cegah stunting sejak masa kehamilan dan mpasi                            belitongekspres.com, jakarta - apa itu stunting? nutrisi selama masa kehamilan dan makanan pendamping air susu ibu (mp-asi) memiliki peran penting dalam mencegah stunting.
stunting merujuk pada kondisi gagal pertumbuhan pada anak, termasuk pertumbuhan tubuh dan otak, yang disebabkan oleh kekurangan gizi yang berlangsung dalam jangka waktu yang lama.
akibatnya, anak yang mengalami stunting cenderung memiliki tinggi badan lebih pendek dibandingkan dengan anak sebaya mereka yang normal, serta mengalami keterlambatan dalam perkembangan kognitif. 
kekurangan gizi yang terjadi dalam rentang waktu yang panjang dimulai sejak janin dalam kandungan hingga awal kehidupan anak, khususnya dalam periode yang kritis dikenal sebagai 1000 hari pertama kelahiran.
menurut kementerian kesehatan, stunting adalah kondisi di mana tinggi badan balita berada di bawah rata-rata, yang disebabkan oleh asupan gizi yang diberikan dalam jangka waktu yang lama yang tidak sesuai dengan kebutuhan.
baca juga:penderita asam urat wajib tau, makanan yang tinggi purin harus dihindari
baca juga:cara efektif bersihkan noda bekas kopi yang nempel di gigi
stunting berpotensi memperlambat perkembangan otak, dan dampak jangka panjangnya melibatkan keterbelakangan mental, kemampuan belajar yang rendah, serta meningkatkan risiko terkena penyakit kronis seperti diabetes, hipertensi, dan obesitas.
nutrisi sejak kehamilan
untuk memenuhi kebutuhan zat gizi selama kehamilan, penting bagi ibu hamil untuk mendapatkan asupan makanan yang cukup gizi, melibatkan suplementasi zat gizi seperti tablet zat besi (fe), dan menjaga pemantauan kesehatannya.
namun, menurut data kementerian kesehatan, tingkat kepatuhan ibu hamil dalam mengonsumsi tablet tambah darah hanya sebesar 33%. padahal, selama kehamilan, seharusnya mereka setidaknya mengonsumsi 90 tablet agar kebutuhan zat besi terpenuhi.
asi eksklusif dan mpasi 
asi eksklusif sampai umur 6 bulan dan setelah umur 6 bulan, penting untuk memberikan mp-asi dalam jumlah yang cukup dan dengan kualitas nutrisi yang baik. 
direktur gizi dan kesehatan ibu dan anak, lovely daisy, menekankan bahwa salah satu tahapan krusial dalam pencegahan stunting pada balita terjadi setelah masa kelahiran, terutama pada rentang usia 6-11 bulan dan 12-23 bulan.
baca juga:hilangkan lemak di perut hanya hitungan hari, simak tipsnya
baca juga:cara mencegah dan mengobati cacar air dengan mudah dan aman
pada fase ini, terjadi peningkatan signifikan dalam kasus stunting hingga 1,6 kali lipat. angkanya mencapai 13,7 persen saat anak berusia 6-11 bulan, dan melonjak menjadi 22,4 persen saat anak berusia 12-23 bulan.
“kalau kita ingin menurunkan stunting, upaya pencegahan pada fase ini harus diperkuat," bebernya dalam keterangan resmi.
saat mencapai usia 6 bulan, merupakan waktu yang tepat untuk memperkenalkan makanan pendamping air susu ibu (mp-asi) kepada bayi, karena pada saat ini asi saja tidak lagi mencukupi.
"jadi, mpasi ini untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bayi-bayi kita,” ucap lovely. 
pentingnya protein hewani
lovely juga menegaskan bahwa salah satu komponen penting dalam makanan pendamping air susu ibu (mp-asi) adalah protein hewani, seperti daging, ikan, ayam, dan telur. 
hal ini dikarenakan pangan hewani mengandung zat gizi yang komprehensif, kaya protein, dan vitamin yang sangat esensial untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan anak.
“protein hewani mengandung asam amino esensial lengkap yang dapat membantu untuk pertumbuhan,” tandasnya. 
pendapat ini didukung oleh hasil riset yang melibatkan 130.432 anak berusia 6-23 bulan di 49 negara. penelitian tersebut menunjukkan bahwa stunting pada balita secara signifikan terkait dengan rendahnya asupan makanan yang berasal dari protein hewani.
baca juga:hati-hati! hindari jenis makan ini saat perut kosong
baca juga:cara turunkan kadar gula darah tanpa obat
riset ini juga menyoroti bahwa konsumsi protein hewani yang beragam telah terbukti dapat mengurangi risiko stunting, dibandingkan dengan konsumsi hanya satu jenis makanan sumber protein hewani. 
studi yang dilakukan di jakarta pusat, dki jakarta, mengenai pola konsumsi pada anak usia 25-30 bulan, baik yang memiliki status stunting maupun yang normal, menunjukkan bahwa anak-anak yang mengonsumsi makanan rendah energi dan protein memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami stunting.
“di sini, yang penting adalah konsumsi makanannya harus diperhatikan, mencukupi kebutuhan untuk mendukung pertumbuhannya,” tandasnya.
dengan harapan ini, lovely berharap peringatan hari gizi nasional ke-64 tahun 2024 yang mengangkat tema "mpasi kaya protein hewani" dapat menjadi momentum krusial dalam meningkatkan pengetahuan dan kesadaran masyarakat. 
tujuannya adalah untuk menyoroti pentingnya pemberian makanan pendamping air susu ibu (mp-asi) yang kaya akan protein hewani, sehingga setiap anak dapat tumbuh dan berkembang secara optimal dan terhindar dari risiko stunting.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Belitong Ekspres 27 Januari 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan