Pengobatan Alami untuk Mengatasi Batuk Kering yang Bisa Dicoba di Rumah

Reporter: |

Editor: Erry Frayudi |

Kamis , 06 Jun 2024 - 11:18

Jahe memiliki sifat anti-inflamasi dan dikenal efektif mengurangi batuk. Sumber foto: Freepik--

4. Menghirup uap

Menghirup uap adalah pengobatan rumahan sederhana yang dapat membantu meredakan batuk kering dengan cara melembabkan saluran pernapasan.

Penelitian dalam International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease menunjukkan bahwa menghirup uap memperbaiki gejala dan mengurangi kebutuhan obat pada pasien batuk.

Ini adalah salah satu cara terbaik untuk membersihkan saluran pernapasan dari bahan pengiritasi yang menyebabkan batuk kering.

5. Berkumur dengan air asin

Penelitian dalam American Journal of Preventive Medicine menyebutkan bahwa berkumur dengan

air garam efektif mengurangi infeksi saluran pernapasan pada orang dewasa yang sehat. Berkumur dengan air garam bisa menjadi cara sederhana namun efektif untuk meredakan iritasi tenggorokan yang menyebabkan batuk kering.

pengobatan alami untuk mengatasi batuk kering yang bisa dicoba di rumah                            belitongekspres.com - batuk kering adalah kondisi umum yang dapat menyerang orang dari segala usia. ditandai dengan batuk terus-menerus tanpa adanya lendir atau dahak, batuk kering seringkali diobati dengan berbagai cara. 
meski banyak obat tersedia, beberapa orang lebih memilih pengobatan rumahan yang alami.
1. mulethi (akar licorice)
menurut health shots pada kamis, 6 juni, mulethi memiliki sifat anti-inflamasi dan ekspektoran yang dikenal dapat menenangkan saluran udara yang teriritasi. 
sebuah penelitian dalam journal of pharmaceutical biology menunjukkan bahwa ekstrak akar licorice efektif mengurangi batuk dan memperbaiki gejala pernapasan pada pasien dengan penyakit paru obstruktif kronik (copd). 
untuk menggunakannya, cukup kunyah sepotong kecil mulethi.
baca juga:keunggulan metode rirs untuk pengobatan batu ginjal, tanpa luka dan minim nyeri
baca juga:mengenal retrograde intrarenal surgery, metode pengobatan batu ginjal tanpa operasi
2. madu
madu merupakan pengobatan alami yang efektif untuk batuk kering karena membantu menekan batuk dan menenangkan tenggorokan. 
penelitian dalam jurnal pediatrics menemukan bahwa madu lebih efektif meredakan batuk pada anak dibandingkan sirup obat batuk yang mengandung dekstrometorfan.
3. jahe
jahe mempunyai sifat anti-inflamasi dan dikenal mampu menenangkan saluran pernapasan yang teriritasi. 
ini efektif dalam mengurangi batuk dan nyeri tenggorokan pada penderita bronkitis akut.
4. menghirup uap
menghirup uap adalah pengobatan rumahan sederhana yang dapat membantu meredakan batuk kering dengan cara melembabkan saluran pernapasan. 
baca juga:tips yang bisa dilakukan bagi pejuang garis dua, salah satunya menjaga pola makan
baca juga:pentingnya susu sebagai sumber gizi terbaik untuk pertumbuhan optimal anak
penelitian dalam international journal of chronic obstructive pulmonary disease menunjukkan bahwa menghirup uap memperbaiki gejala dan mengurangi kebutuhan obat pada pasien batuk. 
ini adalah salah satu cara terbaik untuk membersihkan saluran pernapasan dari bahan pengiritasi yang menyebabkan batuk kering.
5. berkumur dengan air asin
penelitian dalam american journal of preventive medicine menyebutkan bahwa berkumur dengan 
air garam efektif mengurangi infeksi saluran pernapasan pada orang dewasa yang sehat. berkumur dengan air garam bisa menjadi cara sederhana namun efektif untuk meredakan iritasi tenggorokan yang menyebabkan batuk kering.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Belitong Ekspres 7 Oktober 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan