Bisa Mengurangi Risiko Kanker, Simak Manfaat Lain Mengonsumsi Buah Salak Bagi Kesehatan
ILUSTRASI: Buah salak.--
Salak dianggap cukup bermanfaat sebagai obat mata karena mengandung beta-karoten yang sangat baik untuk kesehatan mata.
4. Mengurangi gangguan pencernaan
salak mengandung tanin, saponin, dan flavonoid. Tanin memiliki manfaat anti diare yang membantu dalam proses penyembuhan diare.
BACA JUGA:Simak Langkah-Langkah Pencegahan Kanker Serviks yang Berisiko Bagi Perempuan
BACA JUGA:Ketahui Penyebab Utama Terjadinya Kanker Serviks pada Wanita
Dengan kandungan nutrisi tersebut, buah salak dapat mendukung kesehatan sistem pencernaan dan membantu dalam penyembuhan penyakit perut kronis.
5. Memperkuat memori
Salak dijuluki sebagai "memory fruit" karena mengandung pektin dan jumlah potasium yang tinggi. Kedua komponen ini membantu meningkatkan fungsi kognitif tubuh dan memperkuat daya ingat.
6. Membantu menurunkan berat badan
Karena kandungan serat dan antioksidannya yang tinggi, salak banyak dicari oleh para pengamat berat badan. Karbohidrat pada buah ini memberikan energi dan stamina pada tubuh saat sedang menurunkan berat badan.
Selain itu, banyak orang juga mengonsumsi teh salak untuk membantu dalam menurunkan berat badan.
Dengan segala manfaatnya yang telah disebutkan, buah salak tidak hanya menjadi camilan yang lezat tetapi juga merupakan tambahan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Dengan kandungan nutrisi yang kaya serta beragam manfaat yang dimilikinya, salak menjadi pilihan yang baik untuk dimasukkan dalam pola makan sehari-hari.
- Tag
- Share
-
-
