Lagi Tren! 8 Cara Biar Puasa Syawal Kamu Nggak Gampang Kendor
Ilustrasi: Tips Biar Puasa Syawal Kamu Nggak Gampang Kendor --
BELITONGEKSPRES.COM - Setelah Lebaran selesai dan meja makan penuh kue-kue sisa Idulfitri, muncul satu tantangan baru buat para pejuang ibadah: Puasa Syawal!
Yup, puasa sunah 6 hari di bulan Syawal ini punya keutamaan luar biasa—kata Rasulullah SAW, pahalanya kayak puasa setahun penuh. Siapa yang nggak mau?
Tapi jujur aja, habis Lebaran tuh rasanya susah balik lagi buat nahan lapar. Apalagi kalau di rumah masih ada rendang dan opor melambai-lambai.
Nah, biar kamu tetap semangat dan nggak gampang goyah, ini dia 8 tips kece biar puasa Syawal kamu tetap on fire seperti dari Beritasatu, Rabu (9/4/2025).
BACA JUGA:Dampak Buruk Marah Meledak bagi Kesehatan Mental dan Fisik, Ini 7 Cara Ampuh Jaga Emosi
1. Niat Kuat, Hati Ikhlas
Nggak usah ribet-ribet, Kamu cukup tanam dalam hati: “Aku puasa karena Allah.” Simpel alias sederhana tapi power-nya besar. Ibadah itu soal cinta—dan ini cara kita nunjukkin cinta kita ke Sang Pencipta.
2. Buat Jadwal Puasa Versi Kamu
Nggak harus 6 hari langsung. Bisa selang-seling, asal masih di bulan Syawal. Bikin jadwal yang cocok sama ritme kamu—biar konsisten tanpa bikin badan drop.
3. Menu Sahur Jangan Asal
Kalau sahur cuma gorengan dan teh manis, siap-siap loyo di siang hari. Pilih makanan yang tahan lama di perut, kayak oatmeal, telur, dan sayur. Bonus: lebih sehat juga!
4. Stop Balas Dendam Makan Saat Buka
Godaan buka puasa tuh brutal. Tapi jangan kalap ya. Hindari makanan manis berlebihan dan gorengan numpuk. Buka dengan yang sehat dan ringan dulu—perut kamu bakal terima kasih nanti.
BACA JUGA:Inovasi Jepang: Rumah Terapung Anti Gempa dengan Teknologi Levitasi Magnetik
- Tag
- Share
-
-
