BELITONGEKSPRES.COM, Situasi di mana beberapa tempat kerja bisa jadi beracun emang bikin pusing. Lingkungan kerja yang bikin stress, ga nyaman, atau bahkan bikin kesehatan mental terganggu itu emang nggak bagus.
Mungkin ada beberapa hal yang bikin suasana jadi kayak gitu, misalnya manajemen yang kurang mendukung, hubungan antar rekan kerja yang kurang harmonis, atau tuntutan kerja yang terlalu berat.
Tapi, penting banget buat ngerubah situasi kayak gini, baik dengan ngobrol sama atasan atau HR, atau cari solusi lain yang bisa bikin suasana jadi lebih baik. Kesehatan mental itu penting banget, sama pentingnya kayak kesehatan fisik.
Tekanan negatif di tempat kerja bisa bikin suasana jadi ga enak, dan dampaknya bisa bikin stres dan depresi, yang akhirnya nggerus kebahagiaan kita.
BACA JUGA:Pacar Kamu Posesif? Coba Cara Ampuh Ini Untuk Menghadapi Perilaku Pacar yang Posessif
BACA JUGA:Simak 4 Cara Mengembalikan Mood Usai Terjebak Holiday Blues Libur Lebaran
Nah, berikut ini beberapa tanda-tanda lingkungan kerja toxic yang kurang sehat buat kesehatan mental:
1. Perilaku yang Menindas
Banyaknya orang yang suka 'nge-bully' di tempat kerja itu gak asyik banget, ya. Kesananya kayak lingkungannya gak sehat, terutama buat kesehatan pikiran. Mereka yang suka 'nge-bully' suka banget ngeremehin dan merendahin orang lain di sekitarnya.
Punya temen kerja yang suka 'nge-bully' aja udah bikin stress, apalagi kalo bosnya juga suka 'nge-bully'. Pasti tambah bikin gelisah dan gangguan banget, kan?
2. Menjelek-jelekan Reputasi
Banyaknya temen kerja atau bos yang doyan ngerusakin reputasimu itu bener-bener pertanda lingkungan kerja yang bikin gak enak buat kesehatan mental.
Nggak jarang, ada drama kantor yang dipicu sama hal kayak gini. Mereka yang suka ngejelek-jelekin reputasimu biasanya doyan banget ngomongin hal negatif tentangmu di belakang, suka gosip, atau bahkan perlakuannya kayak kamu udah gila gitu.
Kalau mereka sampe mulai meniru gerak tubuh, suara, atau cara berjalanmu, bahkan sampai nyindir hal-hal yang gak pantas kayak yang berbau seksual, itu udah nggak bisa dibilang lingkungan kerja yang sehat lagi. Kayaknya udah masuk ke level yang toksik banget.
Kalo kamu lagi di situasi kayak gini, bisa dipastikan kamu lagi di tengah-tengah lingkungan kerja yang bener-bener beracun.