BACA JUGA:Cara Bijak Menyantap Opor dan Gulai Saat Lebaran: Tips Kesehatan dari Pakar Gizi
BACA JUGA:Jaga Tubuh Tetap Bugar, 4 Rekomendasi Olahraga yang Efektif dilakukan Pasca Lebaran
Cara Menikmati Yogurt
- Tambahkan buah segar, kacang-kacangan, atau granola sebagai topping untuk menambah rasa dan nutrisi.
- Sajikan yogurt sebagai camilan sehat di antara waktu makan.
- Gunakan yogurt sebagai pelengkap hidangan Lebaran, seperti campuran salad atau saus pendamping.
- Bekukan yogurt untuk camilan es krim yang menyegarkan dan sehat.
Dengan mengonsumsi yogurt secara teratur, Anda dapat membantu menurunkan kolesterol dan menjaga kesehatan jantung.
Ingatlah untuk memilih yogurt rendah lemak dan memperhatikan kandungan probiotik dalam label kemasan yogurt untuk manfaat yang optimal bagi kesehatan Anda. Semoga bermanfaat!
Kategori :