Cara Mudah Membersihkan Karang Gigi Sendiri dengan Cepat, Bisa Dicoba di Rumah
4 Cara untuk Mengatasi Karang Gigi Secara Sendiri di Rumah./freepik.com--
BELITONGEKSPRES.COM, Memiliki penumpukan karang gigi bisa merusak rasa percaya diri dan penampilan Anda. Penumpukan ini terjadi karena sisa-sisa makanan dan minuman menempel pada gigi dan membentuk plak.
Plak yang menumpuk dapat berkembang biak dan menjadi karang gigi, yang pada akhirnya dapat menghasilkan zat asam yang merusak gigi.
Berikut adalah empat cara untuk membersihkan karang gigi sendiri dengan cepat di rumah, seperti yang dilansir oleh alodokter dan halodoc pada Rabu, 1 Mei.
1. Rutin menyikat gigi
Salah satu cara pertama untuk membersihkan karang gigi adalah dengan rutin menyikat gigi.
Disarankan untuk menyikat gigi setidaknya dua kali sehari, setelah sarapan dan sebelum tidur di malam hari. Melakukan sikat gigi secara rutin dapat membantu mencegah terbentuknya karang gigi.
BACA JUGA:10 Langkah Sederhana Pencegahan Stroke yang Perlu Diketahui Untuk Hidup Lebih Sehat
BACA JUGA:Memahami Risiko Vape sebagai E-rokok bagi Remaja Menurut Penelitian
2. Menggunakan baking soda
Langkah selanjutnya adalah menggunakan baking soda. Anda bisa menggosok gigi dengan baking soda karena memiliki kandungan antimikroba yang dapat mencegah kerusakan gigi.
3. Memperbanyak minum air putih
Langkah selanjutnya adalah memperbanyak minum air putih. Air putih dapat meningkatkan produksi air liur, yang berperan penting dalam menjaga kesehatan gigi.
Air liur dapat membantu melembabkan dan meluruhkan sisa-sisa makanan yang menempel di permukaan gigi.
Oleh karena itu, sangat disarankan untuk minum banyak air putih guna mengurangi risiko terbentuknya karang gigi.
- Tag
- Share
-
-
