Waspada! Kenali 4 Gejala Hernia pada Pria Serta Langkah Pencegahannya

Reporter: Erry Frayudi |

Editor: Erry Frayudi |

Sabtu , 31 Aug 2024 - 11:13

Ilustrasi, gejala hernia pada pria (freepik)--

Pembesaran ini disebabkan oleh semakin lemahnya dinding otot perut, yang memungkinkan lebih banyak jaringan menonjol keluar. Aktivitas fisik yang berat juga dapat memperburuk kondisi ini.

3. Pembengkakan testis:

Pada pria, hernia dapat menyebabkan pembengkakan pada testis, disertai rasa sakit, gatal, atau sensasi panas terbakar. Pembengkakan ini biasanya semakin terasa saat batuk atau meregangkan otot.

4. Sensasi terbakar di dada:

Beberapa penderita hernia, terutama pria lanjut usia atau yang mengalami obesitas, mungkin merasakan sensasi panas terbakar di dada.

Ini disebabkan oleh jaringan atau bagian usus yang menekan ke arah dada, menimbulkan sensasi seperti maag. Gejala ini sering kali disalahartikan sebagai gangguan pencernaan biasa dan diabaikan.

Pencegahan Hernia

Walaupun tidak bisa mencegah sepenuhnya, terutama jika disebabkan oleh cacat bawaan, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengurangi risiko hernia dengan mengurangi tekanan pada otot dan jaringan perut:

Menjaga berat badan ideal: Konsultasikan dengan dokter mengenai cara mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat.
Makan makanan kaya serat: Buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian dapat membantu mencegah sembelit dan mengejan, yang bisa memperparah hernia.
Mengangkat benda dengan cara yang benar: Hindari mengangkat benda berat bila memungkinkan, dan jika harus, tekuk lutut saat mengangkat, bukan membungkuk di pinggang.

Langkah-langkah ini dapat membantu mengurangi risiko hernia dan mencegah kondisi ini menjadi lebih buruk. (jpc)

waspada! kenali 4 gejala hernia pada pria serta langkah pencegahannya                            belitongekspres.com - hernia adalah kondisi medis yang dapat dialami oleh siapa saja, baik pria maupun wanita, tanpa memandang usia. pada orang dewasa, hernia seringkali ditandai dengan munculnya benjolan di area perut atau selangkangan.
namun, gejala hernia pada pria dan wanita bisa berbeda. pada wanita, hernia lebih sering muncul di sekitar paha, sementara pada pria, benjolan biasanya terlihat di selangkangan. 
ini disebabkan oleh adanya lubang kecil di dekat otot pangkal paha pada pria, yang memungkinkan pembuluh darah atau tali spermatika turun ke area testis.
menurut halodoc, hernia terjadi ketika lemak, jaringan, atau bagian dari organ tubuh menonjol melalui titik lemah atau lubang di otot perut. 
baca juga:ketua perdoski sebut pola hidup bersih kunci cegah penularan mpox
baca juga:manfaat cuka apel untuk mengobati 8 penyakit secara alami
kondisi ini dapat menyebabkan munculnya benjolan di area perut atau selangkangan. dalam beberapa kasus, hernia mungkin tidak menimbulkan gejala apapun hingga penderita melakukan aktivitas tertentu, gejala tersebut bisa hilang saat beristirahat. 
berikut adalah beberapa gejala hernia pada pria yang perlu diperhatikan:
1. nyeri pada benjolan: 
hernia sering menyebabkan benjolan yang terasa nyeri atau tidak nyaman. tingkat rasa sakit bisa bervariasi dari ringan hingga berat dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. 
nyeri ini biasanya muncul saat melakukan aktivitas seperti peregangan otot, mengejan, atau mengangkat benda berat.
2. pembesaran pada benjolan: 
meski tidak selalu menimbulkan rasa sakit, benjolan akibat hernia bisa membesar seiring waktu jika tidak ditangani. 
baca juga:update mpox 2024: status dan pencegahan
baca juga:5 tips sehat mengonsumsi seafood agar kolesterol tidak kambuh
pembesaran ini disebabkan oleh semakin lemahnya dinding otot perut, yang memungkinkan lebih banyak jaringan menonjol keluar. aktivitas fisik yang berat juga dapat memperburuk kondisi ini.
3. pembengkakan testis: 
pada pria, hernia dapat menyebabkan pembengkakan pada testis, disertai rasa sakit, gatal, atau sensasi panas terbakar. pembengkakan ini biasanya semakin terasa saat batuk atau meregangkan otot.
4. sensasi terbakar di dada: 
beberapa penderita hernia, terutama pria lanjut usia atau yang mengalami obesitas, mungkin merasakan sensasi panas terbakar di dada. 
ini disebabkan oleh jaringan atau bagian usus yang menekan ke arah dada, menimbulkan sensasi seperti maag. gejala ini sering kali disalahartikan sebagai gangguan pencernaan biasa dan diabaikan.
baca juga:cara alami turunkan kolesterol dengan 5 rebusan daun, dijamin ampuh!
baca juga:jangan abai tanda-tanda kolesterol tinggi, kenali gejala ini sebelum terlambat
pencegahan hernia
walaupun tidak bisa mencegah sepenuhnya, terutama jika disebabkan oleh cacat bawaan, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengurangi risiko hernia dengan mengurangi tekanan pada otot dan jaringan perut:

menjaga berat badan ideal: konsultasikan dengan dokter mengenai cara mencapai dan mempertahankan berat badan yang sehat.
makan makanan kaya serat: buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian dapat membantu mencegah sembelit dan mengejan, yang bisa memperparah hernia.
mengangkat benda dengan cara yang benar: hindari mengangkat benda berat bila memungkinkan, dan jika harus, tekuk lutut saat mengangkat, bukan membungkuk di pinggang.

langkah-langkah ini dapat membantu mengurangi risiko hernia dan mencegah kondisi ini menjadi lebih buruk. (jpc)