Stres adalah reaksi normal ketika seseorang merasa tertekan dengan tuntutan hidup dan merasa tidak bisa mengimbangi tuntutan tersebut.
Tahukah Anda, bahwa golongan darah juga berperan penting dalam hal bagaimana tubuh bereaksi dan pulih dari stres?
BACA JUGA:Pentingnya Cegah Stunting sejak Masa Kehamilan dan MPASI
Orang-orang yang berdarah O memiliki kadar kortisol dalam darah yang cenderung berada pada tingkat yang paling rendah, menunjukkan respons tubuh yang unik terhadap stres dan kecemasan.
Orang-orang yang berdarah O cenderung tidak bereaksi berlebihan terhadap stres dan termasuk ke dalam tingkat stres paling rendah.
4. Diet
Banyak orang mungkin tidak menyadari, tetapi makanan yang anda pilih saat menjalankan program diet bisa memiliki reaksi yang berbeda tergantung pada golongan darah yang dimiliki oleh masing-masing orang.
Orang-orang yang berdarah O cenderung bereaksi dengan baik terhadap diet rendah lemak dan tinggi protein. Serta diet yang melibatkan konsumsi daging, ikan, unggas, sayuran, kacang, dan produk susu serta mengurangi asupan biji-bijian. (*)