10 Penyakit Ini Bisa Diatasi dengan Buah Mengkudu, Si Pahit Kaya Manfaat

Reporter: Yudiansyah |

Editor: Yudiansyah |

Selasa , 24 Sep 2024 - 23:50

10 Penyakit Ini Bisa Diatasi dengan Buah Mengkudu, Si Pahit Kaya Manfaat--(pixabay)

10 penyakit ini bisa diatasi dengan buah mengkudu, si pahit kaya manfaat                            belitongekspres.com - mengkudu, meski sering dihindari karena rasanya yang pahit dan baunya yang menyengat, ternyata buah ini punya segudang manfaat untuk kesehatan. 
sebagai buah tropis, mengkudu memang sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional dan diyakini mampu mengatasi berbagai jenis penyakit. 
dari menurunkan gula darah hingga memperbaiki kesehatan kulit, mengkudu bisa jadi solusi alami untuk menjaga tubuh tetap bugar. yuk, simak 10 penyakit yang bisa diatasi dengan mengkudu!
dikenal dengan sebutan buah noni, mengkudu merupakan buah tropis dengan kandungan nutrisi yang melimpah. buah ini telah dimanfaatkan sebagai obat tradisional selama ratusan tahun.
baca juga:jangan diabaikan, kenali 4 tanda asam urat yang semakin parah
dalam 100 gram buah mengkudu, terdapat sekitar 89,10% air, 2,90% protein, dan 0,60% lemak. selain itu, buah ini juga kaya akan vitamin dan mineral penting seperti 395,83 iu vitamin a, 175 mg vitamin c, dan 325 mg kalsium.
berkat kandungan gizinya yang lengkap, mengkudu mampu memberikan berbagai manfaat kesehatan, mulai dari membantu mengontrol kadar gula darah hingga meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
namun, ada lebih banyak lagi penyakit yang dapat diatasi dengan mengkudu. berikut penjelasannya yang dikutip dari national center for biotechnology information, selasa, 24 september 2024.
1. diabetes 
buah mengkudu ternyata punya kemampuan luar biasa dalam membantu mengontrol kadar gula darah. kandungan senyawa aktifnya bisa meningkatkan sensitivitas insulin, sehingga membantu tubuh dalam mengatur gula darah lebih baik. buat yang punya diabetes, mengkonsumsi jus mengkudu secara rutin bisa membantu menjaga kadar gula tetap stabil.
baca juga:beda psoriasis kulit kepala dan ketombe: kenali gejalanya!
2. tekanan darah tinggi 
buat kamu yang punya masalah hipertensi, coba deh konsumsi mengkudu. buah ini mengandung scopoletin, senyawa yang bisa membantu merelaksasi pembuluh darah. dengan demikian, tekanan darah bisa menurun. tentu saja, jangan lupa tetap cek tekanan darah dan konsultasi sama dokter, ya.
3. radang sendi 
jika punya masalah nyeri sendi akibat radang? mengkudu juga bisa jadi solusinya! sifat antiinflamasi dalam buah ini bisa membantu meredakan peradangan di sendi, mengurangi rasa sakit, dan meningkatkan mobilitas. jadi, kamu bisa bergerak lebih bebas tanpa rasa sakit yang mengganggu.
4. masalah pencernaan 
susah buang air besar atau sering diare? mengkudu bisa bantu atasi masalah pencernaanmu. kandungan serat dalam buah ini bisa memperbaiki sistem pencernaan dan menjaga kesehatan usus. jadi, nggak ada lagi masalah sembelit atau pencernaan yang mengganggu aktivitas sehari-hari.
5. infeksi 
mengkudu ternyata punya sifat antibakteri dan antijamur, lho! kandungan senyawa anthraquinones dalam buah ini efektif melawan bakteri seperti e. coli dan jamur penyebab infeksi. jadi, selain menjaga daya tahan tubuh, mengkudu juga bisa membantu mencegah dan melawan infeksi yang sering datang tiba-tiba.
baca juga:benarkah alkohol bisa mencegah keracunan makanan? ini penjelasan ahli
6. kanker 
meskipun penelitian tentang manfaat mengkudu dalam melawan kanker masih dalam tahap awal, buah ini memiliki senyawa scopoletin dan damnacanthal yang diduga bisa membantu menghambat pertumbuhan sel kanker. meski belum jadi pengganti pengobatan medis, mengkudu punya potensi yang menjanjikan dalam dunia kesehatan.
7. gangguan pernapasan
buat yang punya asma atau sering sesak napas, mengkudu bisa jadi pilihan. sifat antiinflamasinya dapat membantu meredakan peradangan di saluran pernapasan, sehingga pernapasan menjadi lebih lega. tapi, jangan lupa tetap konsultasi ke dokter sebelum mulai mengonsumsi mengkudu secara rutin.
8. stres dan kecemasan 
mengkudu bisa bantu kamu yang sering merasa cemas atau stres berlebihan. kandungan xeronine dalam buah ini bisa menyeimbangkan hormon di otak, sehingga suasana hati jadi lebih stabil. selain itu, mengkudu juga dikenal bisa meningkatkan kualitas tidur, yang tentunya penting untuk kesehatan mental.
9. kesehatan kulit 
ingin kulit sehat dan bebas kerutan? mengkudu punya banyak kandungan vitamin c dan antioksidan yang bisa membantu produksi kolagen, menjaga elastisitas kulit, serta melawan radikal bebas penyebab penuaan. buah ini juga bisa mempercepat penyembuhan luka dan menjaga kelembapan kulit secara alami.
baca juga:kenali dampak mandi malam bagi tubuh, dari asam urat hingga hipotermia
10. imunitas tubuh 
terakhir, mengkudu juga ampuh meningkatkan sistem kekebalan tubuh. vitamin, mineral, dan antioksidan dalam buah ini membantu tubuh memproduksi lebih banyak sel darah putih yang penting untuk melawan infeksi. jadi, mengkonsumsi mengkudu secara rutin bisa bikin tubuh lebih siap menghadapi berbagai penyakit.
nah, itu dia 10 manfaat kesehatan dari buah mengkudu untuk mengatasi berbagai penyakit. meski terlihat sederhana, buah ini punya potensi luar biasa dalam menjaga kesehatan tubuh. tapi, sebelum menjadikan mengkudu sebagai bagian dari pengobatan, pastikan untuk berkonsultasi dulu dengan dokter, ya!

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Belitong Ekspres 30 September 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan