5 Obat yang Efektif Untuk Mengatasi Pilek dengan Bahan Alami Rumahan
Ilustrasi madu sebagai obat batuk alami-freepik-
BELITONGEKSPRES.CM - Pilek sering kali disebabkan oleh infeksi saluran pernapasan yang dipicu oleh rhinovirus. Meskipun umumnya tidak berbahaya dan dapat sembuh dengan sendirinya dalam 7-10 hari, pilek tetap bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.
Gejala pilek biasanya meliputi bersin, sakit tenggorokan, sakit kepala, dan demam. Selain menggunakan obat medis, pilek juga bisa diatasi dengan berbagai obat alami yang mudah ditemukan di sekitar kita.
Berikut adalah lima obat alami yang efektif untuk mengatasi pilek berdasarkan informasi dari Alodokter dan HelloSehat.
1. Jahe
Jahe merupakan salah satu obat alami yang efektif untuk mengatasi pilek karena mengandung senyawa gingerol. Senyawa ini memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu melawan infeksi bakteri dan virus penyebab pilek.
BACA JUGA:Selain Bumbu Masak, Ini Manfaat Tersembunyi Kemiri untuk Kesehatan dan Kecantikan
BACA JUGA:Tips Konsumsi Kafein yang Bijak, Hindari Minum Kopi Diwaktu Ini!
Cara penggunaannya cukup sederhana, Anda bisa mencampurkan jahe dengan teh hangat. Konsumsi jahe secara rutin dapat membantu meredakan gejala pilek dengan lebih cepat.
2. Ginseng
Ginseng dikenal memiliki berbagai kandungan yang dapat memperkuat sistem imun tubuh, sehingga efektif untuk melawan virus penyebab pilek.
Anda bisa mengonsumsi ginseng dalam bentuk teh atau bubuk kering yang ditambahkan ke dalam minuman dan makanan. Ginseng tidak hanya membantu meredakan pilek, tetapi juga meningkatkan daya tahan tubuh secara keseluruhan.
3. Madu
BACA JUGA:Optimalkan Tumbuh Kembang si Kecil, Memahami Kebutuhan Vitamin Anak Usia 1-5 Tahun
BACA JUGA:Ahli Kesehatan Ungkap Dampak Judi Online pada Anak, Pengawasan Orang Tua Sangat Penting!
- Tag
- Share
-
-
